Autorské čtení z knihy Přetíženy s autorkami Kateřinou Trávníček a Martinou Maškovou.

Vyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout nákup, vyřešit sourozeneckou hádku… a to vše ještě před snídaní. Pak stačí třeba jen lžička jogurtu, která skončí na posledním čistém tričku, a z milující klidné mámy se ve vteřině stane mrcha z pekel – tříská věcmi, křičí a děti zasypává větami, o nichž přísahala, že je nikdy neřekne. Přitom se zdánlivě nic nestalo, že?

Nejste hysterická, jen přetížená – a to se dá změnit.

Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Nabízejí bezpečný a hluboce lidský prostor pro ženy, jež se dlouhodobě starají o všechno a všechny, ale na sebe zapomínají. Kniha neodhaluje pouze nálož, která na ženy dopadá: je také průvodcem na cestě k jejímu spravedlivějšímu rozložení.

Autorské čtení si pro vás připravily Kateřina Trávníček a Martina Mašková.

Kateřina pomáhá rodičům, aby se v tom všem neztratili – a když už se ztratí, tak aby aspoň věděli, kudy zpátky. Jako psychoterapeutka ve výcviku, mentorka a lektorka je denně svědkem rodičovských dramat, malých i velkých. Rozumí dětské duši, vývoji i tomu, proč se někdy cítíme na pokraji sil. Tvoří vzdělávací seriál Víc lehkosti v rodičovství a lehkost vnáší také do ožehavých témat jako je sexualita nebo digitální minimalismus. Je spoluautorkou knihy Přetíženy, která je bezpečným útočištěm pro všechny přetížené ženy, které potřebují obejmout a pomoct začít věci měnit.

Martina je lékařka se zkušenostmi z jednotek intenzivní péče v zahraničí i práce v paliativním týmu, dnes frekventantka psychoterapeutického výcviku a lektorka na téma duševního zdraví. Ve své praxi se zaměřuje na oblast regulace nervového systému za pomoci těla, práce se stresem a přetížené ženy. Na tato témata tvoří vzdělávací podcast Klid v hlavě na platformách Forendors a Herohero, který do Čech unikátně přináší téma regulace nervového systému a emocí. Věří, že abychom byly dobrými rodiči a partnery, musíme se v první řadě postarat především samy o sebe a jedině pak můžeme dobře koregulovat naše blízké. Je spoluautorkou knihy Přetíženy, bestselleru, který dokázal, že o ženském duševním zdraví je konečně čas mluvit.