Workshop vás provede základy mindfulness a ukáže, jak ji aplikovat do běžných interakcí. Mindfulness, neboli všímavost je schopnost být plně přítomen v daném okamžiku a vědomě vnímat své myšlenky, emoce a tělo. Jde o vědecky zkoumanou metodu, která má měřitelné dopady na změny ve strukturách mozku, které mají za následek lepší zvládání stresu, zlepšení soustředění, […]
,,Do každého vztahu vstupujeme se svým odlišným já. Mnohdy tápeme nad tím, v jaké situaci jsme autentičtí a přirození, mnohdy se sami v sobě nevyznáme a ztrácíme kontakt se svým skutečným já.” Pomocí této sebepoznávací aktivity se můžete zamyslet nad tím, kým doopravdy jste, jak se v různých chvílích (ne)vědomě měníte a také trochu blíže […]
Workshop bude komentovanou ukázkou programu svépomocné skupiny zaměřené na sociální fobii za účasti několika lidí, kteří na skupinu chodí. Účastníci budou moci nahlédnout, jak to na setkání svépomocné skupiny probíhá a okusit jednotlivé aktivity na sobě. Na skupině máme dvě základní pravidla – všechny aktivity jsou dobrovolné a všechny osobní informace, které v průběhu zazní, […]
Přednáška představí preventivní program ChildTalks+, zaměřený na podporu rodin, kde rodič žije s duševní poruchou a vychovává nezletilé děti. Tyto děti mohou čelit vyššímu riziku vzniku vlastních duševních obtíží v důsledku komplexní interakce genetických, environmentálních a psychosociálních faktorů. Cílem programu ChildTalks+ je předcházet duševním poruchám u dětí, poskytnout jim věkově přiměřené informace o duševní poruše […]
Dvouhodinový workshop o dětském duševním zdraví od organizace Nevypusť duši. Dozvíte se, jak s dětmi toto téma citlivě otevřít a jak vést podpůrný rozhovor. Zaměříme se také na varovné signály, u kterých je třeba zpozornět, a poradíme vám, kdy a kde vyhledat odbornou pomoc. Nevypusť duši je nestátní nezisková organizace, která přináší prevenci v péči […]