SPÁNEK

Spát, či bdít? To je, oč tu běží!

pá 21.4. 21:00| malý sál kina Světozor |  Přednášející: Mgr. Daniela U. Dudysová, M.A.  a PhDr. Michal Šmotek

Jak by měl vypadat zdravý spánek a jakými mýty je opředen? Jakým způsobem ho ovlivňují moderní technologie, společnost a co můžete udělat Vy pro jeho zlepšení? A proč vlastně potřebujeme spát? Pokud Vás zajímají odpovědi na tyto i další otázky, srdečně Vás zveme na náš seminář!

 

 

 

 

 

Daniela U. Dudysová  je psycholožka a výzkumnice v programu Spánková medicína a chronobiologie v NUDZ. V její dizertaci se věnuje tématu konsolidace paměti během spánku.

 

 

 

Michal Šmotek je psycholog ve zdravotnictví a výzkumník v programu Spánková medicína a chronobiologie v NUDZ. Věnuje se výzkumu vlivu umělého světla na spánek a kognici.